50 Exercices pour les ultrasensibles

Grâce à ces 50 exercices très concrets, vous pourrez mieux comprendre et mieux vivre votre hypersensibilité au quotidien.

Avec Saverio, nous abordons entre autres les sujets suivants :

💖 Gagner en confiance en vous,

💖 Vous aimer,

💖 Prendre soin de vous,

💖 Accueillir vos émotions,

💖 Vous ancrer,

💖 Augmenter votre taux vibratoire,

💖 Vous connecter à votre Lumière intérieure etc.

Extrait : Exercice 45 : Ma connexion Terre-Ciel

"Cet exercice permet d’augmenter votre taux vibratoire, d’être ancré(e), plus aligné(e) et
davantage présent(e) à vous-même et aux autres.

Pratique de l’exercice : Tenez-vous debout, le dos bien droit, les épaules détendues. Fermez les yeux. Détendez-vous. Respirez lentement et profondément plusieurs fois, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche. Souriez de l’intérieur et à l’extérieur aussi. Imaginez qu’une colonne de lumière vous entoure et vous traverse. Cette colonne vient du ciel, vous relie aux étoiles et redescend jusqu’au noyau central de la terre. Dites trois fois, en conscience : « JE SUIS ». Remerciez la terre de vous accueillir en son sein."